Grossesse : je prends soin de moi

Chères Mamans, vous êtes en train de créer la vie et comme c’est la mission la plus importante du monde, il faut vous chouchouter et vous faire chouchouter. On partage avec vous nos conseils pour prendre soin de vous durant la grossesse avec quelques petits gestes quotidien. Suivez le guide !

grossesse

Vous accorder des moments de détente

Les futures mamans ont plein de choses dans la tête et le quotidien n’est pas toujours facile. Il ne faut donc pas hésiter à prendre des petits moments pour vous, loin de tout le monde. Prévoyez vous un bon bain moussant, des siestes ou des séances de lecture sous la couette… Si vous avez une passion comme la peinture ou la musique, continuez à pratiquer autant que possible. Le bébé vous prendra tout votre temps après la naissance, donc profitez de ces quelques mois de répit ;)

Prendre soin de votre corps

Le corps des femmes enceintes subit beaucoup de changements. Du plus évident (le ventre qui grossit) au plus discret (les cheveux qui s’épaississent par exemple), il faut s’adapter à sa nouvelle enveloppe ! Pour appréhender au mieux les changements à venir, il faut prévoir les produits nécessaires. De la crème très hydratante pour votre ventre et votre poitrine pour limiter (un peu) les vergetures, de la crème solaire sur le visage pour réduire le possible masque de grossesse… Chacune sa petite astuce !

Acheter des vêtements confortables

Pour finir, vous allez probablement avoir du mal à rentrer dans vos anciens jeans… C’est le moment de vous faire une garde-robe spéciale grossesse, avec des vêtements confortables, dans lesquels vous vous sentez à l’aise. Vous n’êtes pas obligés d’opter pour des tee-shirts XXL ou des pantalons larges. Plusieurs marques ou sites proposent des lignes très tendances pour femmes enceintes. Et si vous n’avez pas le budget et que vous privilégiez le confort avant tout, rendez-vous dans la garde-robe de Monsieur à la recherche de joggings, shorts et pulls.

Enfin, dites-vous bien que ce n’est que pour 9 mois !

Nos 3 conseils pour investir papa dans la grossesse

La grossesse et la naissance sont des étapes qui se vivent à deux, même si la maman est tout de même la principale concernée. Dans tout ça, quel est le rôle du papa ? Comment faire pour qu’il se sente investi ? On vous donne nos 3 conseils pour vivre votre grossesse au mieux avec le futur papa.

Futur papa : nos conseils pour s'investir dans la grossesse

La communication

On ne le dira jamais assez, la communication est primordiale ! Le papa aura beau faire tous les efforts du monde, il ne pourra jamais se mettre totalement à votre place. Il ne ressentira pas tous les changements, les nausées, les douleurs et parfois, il pourra vous paraître insensible. N’hésitez pas à lui dire quand quelque chose ne va pas, quand vous avez besoin de lui, et posez lui des questions également. Le dialogue va rendre le bébé plus concret pour son papa et votre grossesse n’en sera que plus agréable :)

L’implication

Pour vivre au mieux votre grossesse, vous avez besoin que le futur papa soit impliqué. Certains le sont naturellement et d’autres ont besoin d’être un peu poussés. N’hésitez pas à choisir des dates de rendez-vous à deux pour être sûr que votre conjoint pourra être présent lors des échographies. Rien de tel pour se sentir proche de bébé que de le voir (presque) en vrai !

La préparation

En effet, le bébé est souvent abstrait pour le futur papa car il ne peut pas vraiment le sentir comme vous. C’est pourquoi vous pouvez lui donner des missions « concrètes » pour l’arrivée du petit bout, pour qu’il se sente investi. Monter le berceau, peindre la chambre, préparer tous les papiers nécessaires à son arrivée… Vous serez sûrement soulagée d’échapper à une activité physique pas toujours agréable durant la grossesse et lui sera content de pouvoir être utile.

Finalement, essayez de profiter un maximum de votre grossesse à deux pour accueillir bébé dans les meilleures conditions :)

Mode d’emploi : organiser sa propre baby shower

Votre ventre s’arrondit et vous n’attendez qu’une chose : l’arrivée de bébé. Pour vous aider à patienter et fêter l’événement avec vos proches, on vous propose un mode d’emploi pour organiser votre propre baby shower. Déco, petits fours, invitations, on vous dit tout !

baby shower déco

Une baby shower, qu’est-ce que c’est ?

Venant tout droit des Etats-Unis, la baby shower est une fête organisée avant l’arrivée de bébé. Le but ? Inonder les futurs parents de cadeaux (d’où le terme « shower »). Aussi appelée fête prénatale, elle est généralement préparée par la future maman ou une amie proche et consiste en une après-midi festive. Pâtisseries, boissons, sucreries, déco mignonne et cadeaux… Tout est réuni pour passer un moment convivial entre amis et en famille !

Quand l’organiser ?

Quand vous voulez ! Cependant, il est toujours mieux que la future maman soit en forme pour en profiter. C’est pourquoi il vaut mieux la prévoir pour la fin du deuxième trimestre ou début du troisième : maman est encore en forme et si vous voulez faire une fête à thème, vous connaîtrez déjà le sexe de bébé. Et surtout, prévenez bien à l’avance si vous voulez avoir le temps d’organiser et que vos invités répondent présent.

Où l’organiser ?

Le mieux, c’est à la maison. Pour l’été, vous pouvez prévoir votre baby shower dans votre jardin ou dans un parc si vous vivez dans un appartement.

Comment l’organiser ?

On se concentre sur le plus important : le thème ! Choisissez-le à l’avance et décliner la déco et la nourriture en fonction. Le choix est illimité mais on retrouve dans les plus populaires le voyage, le genre de bébé (bleu ou rose), ambiance vintage, exotique… Prévoyez de la vaisselle, des banderoles, des ballons, des objets déco et disposez-les autour de la table remplie de gourmandises, comme des sablés, des cupcakes, des bonbons, des mini-sandwichs. On compte sur les invités pour être solidaires avec la maman et on prévoit des boissons sans alcool !

Pour finir, retrouvez les plus belles babyshowers sur notre tableau Pinterest.